Ein Wochenende für dein Nervensystem
Meditative Handarbeit zur Selbstregulation

Fühlst du Dich oft überreizt, innerlich unruhig oder suchst nach einem Weg, im stressigen Alltag wieder festen Boden unter den Füssen zu spüren? Manchmal fehlen die Worte fürdas, was wir erleben – aber unsere Hände kennen einen Weg zur Ruhe.

In diesem Workshop nutzen wir die jahrtausendealte Kraft der Handarbeit, um das Nervensystem sanft zu regulieren. Weben, Stricken und das bewusste Flicken sind mehr als nur Handwerk: Die rhythmischen, beid-händigen Bewegungen helfen dem Gehirn, zur Ruhe zu kommen und den Fokus ins „Hier und Jetzt“ zu lenken.

Was Dich erwartet:

Weben am kleinen Rahmen: Struktur schaffen und Halt finden.

Meditatives Stricken: Den eigenen Rhythmus entdecken und Masche für Masche
entspannen.

 Heilsames Flicken: Risse wertschätzen und Altes stabil neugestalten.

 Sicherer Raum: Ein traumasensibles Umfeld, in dem Deine Grenzen gewahrt
werden. Keine Leistungsanforderung, kein „Schönheitszwang“.

Für wen ist dieser Kurs?

Für alle Frauen, die nach belastenden Erfahrungen Wege zur Selbstregulation suchen oder einfach die meditative Stille des Handwerks in einer achtsamen Gruppe erleben möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Eckdaten:

Wann: Samstag und Sonntag, jeweils 09:30 bis 17.30 Uhr

Wo: In der blauen Oase, Gewerbestrasse 24 in 4416 Bubendorf

Beitrag: Preis inkl. Material und Pausen Verpflegung (ohne Mittagessen) 290.00 sFr.

Leitung: Caroline Weiss (Selbstbetroffene und Kursleiterin für traumasensibles
Handwerk), Assistenz: Monika Weiss

Da mir ein sicherer Rahmen wichtig ist, ist die Teilnehmerzahl auf 4 Teilnehmerinnen begrenzt. Melde dich gerne für ein kurzes Kennenlerngespräch unter:
Tel.Nr. oder Whats App: 077 241 98 87
oder über das Kontaktformular

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir den roten Faden zu finden

E ganz liebs Griessli vo dr Caroline